Профилактика заболеваний полости рта

 

Болезни полости рта – самые распространенные заболевания человека самые  беспокоящие и в  то же время плохо известные широким кругам общества, хотя им посвящено немалое количество научных трудов и  просветительной  литературы. Полость рта - зеркало  организма. Многие заболевания желудочно-кишечного тракта, центральной  нервной системы, крови отражаются в полости рта. С другой стороны, хронические процессы в тканях   периодонта  и зубах влияют на аутоимунные заболевания (гломерулонефрит, пиелонефрит, ревматизм).

Стоматологическая заболеваемость в нашей   стране достаточно велика. Уже у двухлетних детей распространенность стоматологической патологии приближается к 30%, к подростковому возрасту достигает 70% , в зрелом возрасте абсолютно здоровую полость рта имеют единицы. Большая часть заболеваний может быть предупреждена современная наука и практика знают  причины и условия их возникновения и развития, вооружены эффективными методами первичной и вторичной профилактики.  Первичная профилактика заболеваний полости рта основывается на сочетанном использовании трёх методов: гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание.

Гигиена полости рта.

Необходимо чистить зубы два раза в день  утром и вечером, так как во время сна  защитные свойства слюны снижаются. Предпочтение следует отдавать щеткам  из искусственной  щетины средней или мягкой жесткости. Они в меньшей мере, чем щетки  с натуральной щетиной, подвергаются  микробному  загрязнению. Размер зубной щётки необходимо подбирать индивидуально. Для взрослых наиболее приемлемая  головка щетки длиной 22-28 мм., для детей - около 20 мм. Новую зубную щётку необходимо хорошо промыть тёплой водой, хранить в стакане, рабочей частью вверх.

Зубные пасты являются основным и наиболее распространённым средством ухода за полостью рта. К  зубным пастам предъявляют ряд требований. Они  должны быть нейтральными, обладать очищающим свойством, иметь приятный вкус, вид и запах, охлаждающий и дезинфицирующий эффект, быть безвредными и оказывать лечебно-профилактическое действие.

На сегодняшний день научно обоснована и доказана роль фторидов в профилактике стоматологических заболеваний, поэтому предпочтение следует отдавать фторсодержащим зубным пастам. Для ребёнка зубную пасту должен подобрать врач-стоматолог с учётом возраста, состояния твёрдых   тканей  зубов. Детям дошкольного возраста целесообразно пользоваться слабопенящимися зубными пастами, а детям школьного - дающим пену. Содержание фтора в детских зубных пастах  в два-три раза меньше, чем в пастах, предназначенных для взрослых. Кроме того, существует  множество  дополнительных средств  гигиены полости рта - зубные нити, межзубные ёршики, ополаскиватели, щётки для протезов и т.д. Пользоваться всем этим Вас может научить врач-стоматолог.

Для профилактики стоматологических  заболеваний  важно соблюдать определённые правила питания, которые предусматривают полноценный набор пищевых продуктов  при ограниченном употреблении углеводов. Рациональный режим питания  предполагает полноценное 3-4 разовое питание. В промежутках между основными приемами  пищи не следует употреблять продукты с высоким содержанием сахара.

Предупреждают заболевания зубов и дёсен употребление молока, творога, сыра, рыбы, свежих овощей и фруктов. Чтобы восполнить недостаток фтора в питьевой воде следует использовать фторированную соль.

Таким образом, применение индивидуально  подобранного средства гигиены полости рта в сочетании с регулярным уходом  за зубами позволяет сделать гигиену полости рта одним из экономически выгодных массовых  методов профилактики стоматологических  заболеваний.

Чтобы иметь красивую улыбку, соблюдайте следующие правила:

- чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику  чистки зубов;

- используйте фторсодержащие зубные пасты;

- ополаскивайте рот водой после каждого приёма пищи;

- употребляйте в пищу молоко, сыр и овощи, содержащие кальций, который укрепляет твёрдые ткани зубов;

- посещайте стоматолога два раза в год;

- ведите здоровый образ жизни.

 

width=100%
 
©2009-2018 Все права защищены Учреждение здравоохранения "Брестская центральная городская больница"
rubezh-CNendepluk